さて、むずむず脚シリーズ、またまた大分
間が空いてしまいました。
(一部のレア読者様すみませんでした(;´Д`))
前回の記事をまとめるのに凄く苦労してしまって
力を使い果たしてしまっていました笑
完結に向けてそろそろ始動します。
今回の記事も興味無い方は是非ともスルー&見守りで温かく読み飛ばして下さい(*´Д`)
---------------------------------------------------------------
①はじめてのむずむず症状
②妊娠で不快症状が爆発
③不眠の無限ループ
④「むずむず」で調べるも検索が無能
⑤うそっ…医者の認知度低すぎ…!?
⑥鉄サプリを試してみた
⑦隠れ貧血
⑧今までの苦しみはなんだったの!?
⑨鉄サプリが効かなかった理由
⑩むずむず脚の原因&メカニズム
※私はCで治った!
■参考)Restless legs症候群/日本神経治療学会〔pdfファイル〕
次回で終わります!!
↓一日一回押して頂ければありがたや!
=================================
上の方法の中で私がスッと眠り落ちる事が
出来たのは①のマッサージでした。
ただし人からのマッサージです。
自分でマッサージしてちゃ眠れないからね。
一度だけダンナにマッサージして貰いながら寝たんだけど
マッサージを止めた瞬間にまたむずむずが起こるのね。
毎日明け方までマッサージをして貰うのはまず
無理だもんねぇ・・・
結局根本治療が近道でしょうか。。
読者の方からのコメントでもこんな方法があるよ!
というがあったので
これは新しいなぁと思ったものを紹介しますね。
●「シーツを綿100%など化学繊維が
入っていないものに変える」
→確かに気持ちよさそう…
●「寝る前にポカリを飲む。嘘のように治った。」
→治ったという人がいる以上効く人が他にも
いるかもしれないですよね。
でもなんでだろう??
電解質…?マグネシウム…?
やったからといって特にデメリットも無いし
個人的にめっちゃ試してみたいです!
====================================
-----------------------------------------------------------------
むずむずシリーズもだけどやたら作成に時間が掛かった記事。
(画像クリックで記事へGO)
-----------------------------------------------------------------
妊婦のむずむず脚の原因としては 貯蔵鉄(フェリチン)の低下だけでなく、こちらも要因になるんだって。
間が空いてしまいました。
(一部のレア読者様すみませんでした(;´Д`))
前回の記事をまとめるのに凄く苦労してしまって
力を使い果たしてしまっていました笑
完結に向けてそろそろ始動します。
今回の記事も興味無い方は是非ともスルー&見守りで温かく読み飛ばして下さい(*´Д`)
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①はじめてのむずむず症状
②妊娠で不快症状が爆発
③不眠の無限ループ
④「むずむず」で調べるも検索が無能
⑤うそっ…医者の認知度低すぎ…!?
⑥鉄サプリを試してみた
⑦隠れ貧血
⑧今までの苦しみはなんだったの!?
⑨鉄サプリが効かなかった理由
⑩むずむず脚の原因&メカニズム
※私はCで治った!
■参考)Restless legs症候群/日本神経治療学会〔pdfファイル〕
次回で終わります!!
↓一日一回押して頂ければありがたや!
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上の方法の中で私がスッと眠り落ちる事が
出来たのは①のマッサージでした。
ただし人からのマッサージです。
自分でマッサージしてちゃ眠れないからね。
一度だけダンナにマッサージして貰いながら寝たんだけど
マッサージを止めた瞬間にまたむずむずが起こるのね。
毎日明け方までマッサージをして貰うのはまず
無理だもんねぇ・・・
結局根本治療が近道でしょうか。。
読者の方からのコメントでもこんな方法があるよ!
というがあったので
これは新しいなぁと思ったものを紹介しますね。
●「シーツを綿100%など化学繊維が
入っていないものに変える」
→確かに気持ちよさそう…
●「寝る前にポカリを飲む。嘘のように治った。」
→治ったという人がいる以上効く人が他にも
いるかもしれないですよね。
でもなんでだろう??
電解質…?マグネシウム…?
やったからといって特にデメリットも無いし
個人的にめっちゃ試してみたいです!
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むずむずシリーズもだけどやたら作成に時間が掛かった記事。
(画像クリックで記事へGO)
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妊婦のむずむず脚の原因としては 貯蔵鉄(フェリチン)の低下だけでなく、こちらも要因になるんだって。
コメント
コメント一覧 (46)
私もこれに散々悩みました…
私の場合お風呂に入ったときもたまに発病します。布団もだけど、温まったら発病するような気がするんですよねぇ
腕ならまだいいけど、脚だから、寝ていたいのに足を曲げまた伸ばした足を曲げって
かなりイライラしますよね。
めんどくさい場所を蚊に刺された感覚
なので冷たく冷した湿布を貼ってます
ジンジンして冷たくて掻いてる様な感じになり和らぎます(*^.^*)
>>まんまさんへ
このシリーズはそんなレア読者様のお陰で成り立っています( ;∀;)お風呂に入った時に症状が出るなんて辛い!でも湿布をあらかじめ冷やしておくのはいいですね!それにしても症状出た時に温めるって人は殆どいないですよね。治療マニュアルには温める方法も書いてあるんですが、当事者としてはどう考えても感覚的に冷やす一択ですよねぇ。 tohu(とうふう)
>>名無しさんへ
化学繊維の入っていないものと一口に言ってしまいましたが私も麻は多分得意ではないかな…?綿100%なら大好きですー\(^o^)/ tohu(とうふう)
僕は最近交代勤務の影響か夜中三時間寝ると目が覚めてしまって、不眠症で調べてたらむずむず足症候群出てきてたのでtofuさん言ってた奴だなーって思い出しました
良い睡眠サプリ知りませんか…
>>リーマンさんへ
おっ調べものの最中にも私の事(いや、むずむずの事か)を思い出してくれてありがとうございます笑 交代勤務は睡眠リズム狂いますよね…お疲れ様です。睡眠サプリって途中で起きちゃう人より入眠に苦労する人向けなイメージあるんですがどうなんでしょう!?昔グッスミンっていうサプリPRした事あるんですがお値段すっごい高いので個人的にはおススメしにくいですね(;´・ω・)私的には太陽光が最強だなって思うんですが…(子供に付き合って太陽の光浴びまくった日死ぬ程眠い)お仕事されてたら自由に太陽光浴びれないですよね…(;´д`) tohu(とうふう)
でも、そういえば寝るのが遅くなってからは言わなくなりました!!
>>もちこさんへ
おぉ!お母様ご自分でうまいこと調整されたんでしょうかね!?ある時間をやり過ごすと意外とスッと寝れることもあります♪(私の場合は明け方までやり過ごさないといけなかったけど…(;''∀'')) tohu(とうふう)
前回の記事の後燃え尽きてしまわれたのですね
無理いって本当にすみませんでした。
ゲームも効くんですね
確かにドラクエに夢中になってる間は
夜中に脚がイライラするのを忘れていたかも
と記事を見て思い出しました
コメントと記事を参考に色々試してみます
いつもありがとうございます
また続きを楽しみにしていますね
>>かりんさんへ
無理言って…だなんてとんでもない!!!楽しみにして下さる人がいなかったらこんな記事書けませんから!本当に感謝感謝ですよ( ;∀;)前回の記事はここだけは間違った事書いたら絶対アカン!という責任みたいなものを勝手に感じてたのと、メカニズムを要約するのが私には難しくてヘロヘロになっちゃったんですね笑 かりんさんもドラクエされるんですね~私ドラクエ11を夏から細々と続けてるんですが、細々過ぎて冬になった今でもクリア出来ていません…! tohu(とうふう)
>>名無しさんへ
そうやって言って貰えるのは本当に嬉しいですー!むずむずじゃない人にしたら読むの苦痛ですらあるかなって思ってまして。。ありがとうございます(*´▽`*) tohu(とうふう)
私も若い時からたまーに症状出てて、なぜか一人〇〇して〇ったら
おさまります。。。💦
一人じゃなくてもいいんでしょうが、なにせねぇ(笑)
誰もこんなことしないかな!(^^)!
いつかやってみて~♪
>>cyoco姉さんへ
え!?ちょちょちょ…それ初耳&斬新過ぎて笑う!!www え?私が思い描いてるので合ってますよね?www微妙に伏字と文字数が合わないんですが…いや、多分それしかない…?はず??今度やってみます!…って私むずむず今治ってるんだった!(;''∀'')なんか本当に治るのか試してみたすぎて、症状出て欲しい気分になってる自分がいる…www tohu(とうふう)
私はむずむずになったら湿布を貼ってます
足を高くして寝たり....
スーッと気持ちよくて眠れますが根本的には解決しておらず....鉄分不足かなあ
前回の旦那のミート化の話はうちもお付き合いしている頃からガンガンミート化しており、カロリミットやナイシトールを飲むことすらやめて(忘れて)しまい腹筋も続かず
詐欺だー!(容姿的な意味で 笑
>>名無しさんへ
完結までお付き合いの意思表示頼もしい限りです( ;∀;)ありがたいです。旦那様のミート化!笑 あれ詐欺ですよね~おっとでも私人の事言えなかった(;''∀'')男性のミート化は幸せ太りだと思えば微笑ましい部分が無くもないんですが次の健康診断辺りで引っ掛かりそうで心配です…(;´Д`) tohu(とうふう)
読ませていただいてどれも当てはまることばかりで、今から病院を受診します。2日前から鉄分と亜鉛サプリメントを摂取しだしたところです。
サプリメントより病院からの鉄分や亜鉛の方が効き目はいいのでしょうか?
>>ピッツさんへ
訪問ありがとうございます。あくまで私の場合になるんですが、サプリより病院処方の薬の方が断然効きました。鉄分の含有量が桁違いなので当たり前っちゃそうなんですが、軽度の人であればサプリでも効いたという報告もいくつも目にしましたよ。遺伝もあるそうなので親御さんにも一度聞いてみると良いかも!(ただ遺伝性の場合は鉄分接種で改善しない場合が多いとのデータがあります。)眠れないのは本当にツライんですよね。改善しますように!!! tohu(とうふう)
最近むずむず脚に悩まされてブログにたどり着きました!いろいろ勉強になりました!私は日中もむずむずします…歩くと気が紛れするのですが立ち止まるとむずむず気持ち悪くなります。立ちっぱなしが無理です…ホント不快です!夜は気になるけど寝れるのでまだ軽度なのかなぁ。薬局で買った増血剤を飲み始めて様子見てます…早く治したいです!情報ありがとうございました^ ^
>>ゆうさんへ
日中もむずむずするの辛いですね。集中出来なくなると学業や仕事にも影響しますもん。薬局のお薬だけでよくなりますように。頑張って書いたのでコメント嬉しいです。こちらこそ情報ありがとうございます。
と、まあ自分の話はこれくらいにして、ネットでこの病気について色々調べていたらこのブログを拝見することができまして、漫画になっていてとても読みやすく、辛い病気の話ですが楽しく読めて、不思議と読んでいる時は症状が軽くなっていることを実感しました。ホント不思議。
まわりに同じ病気の方がそんなにいないので、分かってもらうことができないのもつらいです。同じ境遇であった方にこうして話すだけでも気持ちが楽になれると思って、勝手ながらコメントさせていただきました。ありがとうございました。
>>としさん
読んで頂いてありがとうございます!(お返事が遅くなってごめんなさい。)薬が効かない…というのは相当苦労されてる事でしょう。本来ならむずむず脚は薬が効きやすい疾患らしいです。ただ、一生飲み続けないといけない=副作用との闘い という側面も最近出てきているようですが…。それでも今ある症状を落ち着けられないというのは辛いですよね。もう既にされてるかもしれませんがセカンド・サードオピニオン受けられては…とすみません、出過ぎたことを申しまして。でも自分もなった事があるからこそ、この症状が昼夜問わずあるというのは想像しただけで辛すぎるんです。どうか症状落ち着いて穏やかな眠りがとしさんに訪れますように。
なかなか解決策が無くて本当にまいってます…冷えピタもマッサージも試しましたがダメですね😅
>>ミザさん
初めまして!2次性のものとして肝臓病で透析してる方にむずむず脚が発現するというのは有名なようですね。薬が効かないだなんて…お辛い思いされてる事でしょう。眠れないのは拷問ですもんね。同じ思いを過去にした者として力になりたい気持ちなんですが良い方法が無いのはホント辛いですね…むずむずって気が狂いそうになる日もありますから。薬もまだまだ開発中と聞きます。どうか早くミザさんがむずむずから解放されますように。
妊娠中からムズムズ脚発症しました。切迫で入院中だったので動けないため辛く、産科の医師や助産師さんに症状とムズムズ脚だと思うと話しましたが初めて聞いたと言われました。案の定検査結果で軽度の貧血もあり鉄剤を処方され一旦症状は収束。。。
しかし産後の現在、再びムズムズが戻ってきました。反射的に、あ、これは鉄が足りない‼︎と思いました(笑)眠れないので、なぜこのような症状が出るのか調べようとしたらここに辿り着きました。私は一応医療従事者ではありますが、まだまだあまりこの事について知られていないように思います(私の勉強不足もありますが)。
長々とすみません。同じ境遇の方がいらっしゃることが嬉しかったです(=゚ω゚)
>>るるんさん
こちらこそコメントありがとうございます!書いた甲斐があります。原因がはっきりしているむずむずで良かったです。体質と寝不足のせいか、私もむずむず最近よく出てくるのでちょいちょい鉄分を摂る日々です。それにしても医療従事者の方からコメント頂くと緊張しますね…もし間違っている部分を見つけたらご指摘下さいね。
透析している夫がむずむず脚症候群です。
3ヶ月前のある日から急に、毎日です。
眠いのに寝れなくてベッドで気が狂ったようにイライラしています。
薬も効かず、最近は歩いてもダメなようで、、、
ブログで分かりやすい書いていただき嬉しいです(^^)
もっとたくさんの方が知っている病気になってくれればいいなと思ってます。
>>くるみさん
透析されている方のむずむず脚は本当にお辛いかと思います。大元の治療がある限りやはり完治は難しいんでしょうか…。むずむず脚は比較的薬が症状に効きやすい疾患と言われてるらしいですが透析患者さんには効きにくいのかもしれませんね。歩いてもダメな程のムズムズの苦しさは想像を絶するかと思います。マッサージでせめても苦痛が和らぐといいんですが。少しでも情報をお届けできて良かったです。なんとか良い方向へ向かいますように。
原因がわかると、少し気休めになります( ̄∇ ̄)
コメントありがとうございます。少しでもお役に立てたなら嬉しいです。症状出るとホント辛いんですよね…治療が合って症状軽くなるようお祈りしています。
お返事が遅くなってすみません。コメントありがとうございます。むずむずに詳しい病院行かれてるならもう検査結果が出ているかもしれませんね。私は鉄由来だったようで、鉄剤で劇的に改善して今に至ります。今現在は鉄剤を飲んでいませんが完治かと言われるとそうではない状態です。寝不足が続いてたのが響いたのか、夕方過ぎくらいから軽度のむずむずがあります。それでも鉄を摂れば治るという安心感はありますが…。名無しさんもこの検査でまずは原因解明でスッキリ出来ると良いですね。安眠お祈りしております。
私は母の記憶によると幼稚園に入る前から
「足がむずむずして眠れない…」と訴えていたようです(ー ー;)
中高生になってからはネットで調べまくった結果どうにもならず笑
水で濡らしてスースーさせて解決する日もある…
というような感じでした。
現在初めての妊娠ですが、これが悪化して症状として現れていて
夜寝れない→朝、吐き気と頭痛→
出社できない(電車乗っても途中で耐えられず下車)→休んだ日は昼間に睡眠をとる
の繰り返しです。
鉄剤の話は次回の検診時に、産科の先生にしてみようと思います!
記事にして取り上げてくださってありがとうございます☺︎
▶▶▶▶tohu(とうふう)▶
コメントありがとうございます。幼稚園の頃だと不快感を上手く伝えられなくてきっともどかしい思いされてたんでしょうね。幼少期からむずむず体質の方は妊娠後やはりドーンとむずむずが来るようですね。妊娠中もお仕事されながら頑張ってらっしゃるとの事、どうか無理されないように…(:_;)その後鉄剤で良くなっていたらいいのですが。。返信遅くなりましたが安産お祈りしております!(^^)!
周りにむずむず脚症候群になった人がおらず、全く理解されなかったことが辛かったです。また夫の友人夫婦には「それ多動性(ADHD)のやつなんじゃないの?笑」とか言われて、当時はものすっっごい腹立ちました笑
その時この漫画を知っていれば教えられたのに!!と今でも悔しいです(´×ω×`)
病院でも相談しましたが、助産師さんにもドクターにも「あーたまに言う人いるね。でも貧血じゃないし、産んだら治るから」と言われて絶望したのを覚えています。なんで貧血じゃないのにこんなにムズムズするのー!!と毎日毎日睡眠不足でイライラしていたのですが、貯蔵されていた鉄が足りなかったのですね…。理由があったことに安心しました。
出産後も授乳で血がとられるせいかたまにムズムズしますが、なぜか妊娠後期より全然マシです( ˊᵕˋ ;)
むずむず脚症候群のこと、漫画に描いて下さって本当にありがとうございました。色々なことが分かって、不安だった気持ちが一掃しました。
昔はこの症状を分かってもらえなかったり、足を切ってしまいたくなったり、など共感するところがありすぎて「そうそう」と思いながら読んでおりました。
私の場合昔は昼間デスクワークで座っている時にふくらはぎが動かさずにはいられないほど不快感でむずむずしていました。
マッサージしたり、歩いたり動けば軽減されますが効果は少なかったです。
今は深夜うとうとするとたまに数時間にわたり、ふくらはぎが冷たくなって激しいむずむず。
数年前むずむず症候群の名前をネットで発見し、ふくらはぎが冷えてむくんでいることも医師に相談してエコーなどの検査をしたところ静脈が細くて血流が悪いのも原因では? ということで一旦ビタミンEを処方してもらいました。
カフェインも良くないという事で毎日数杯飲んでいたコーヒーを減らし、処方されたビタミンE剤の服用でようやくぐっすり眠れるようになりました。
たくさんの悩める方が良くなりますように。
長々コメント失礼いたしました。
葉酸サプリの中に鉄分も入っており、鉄分入りのウェハース等も食べているのですが、効きません。昨日の検診で相談しても、本当に理解してくれているのか疑問のまま、ごまかされてしまいました。
まだ妊娠初期なので、産まれるまでこれが続くのかと思うと、ゾッとします。連休明けにでも早速内科に行って、なんとか鉄剤を出して頂きたいと思います。私にも効くといいなぁ。
むずむずについて詳しく書いて下さり、ありがとうございます。同じ思いをしていた方の体験談、とても参考になり心強いです。
他の記事も読ませて頂きますね♪
第1子の時も辛かったですが、誰にも分かって貰えず、ただ我慢していましたがこのように分かりやすく漫画にまとめて下さってありがとうございます!
あまり詳しく書いてあるサイトもないので、お礼がしたくコメントいたしました。鉄剤探してみます。
コメント入れて下さりありがとうございます。書いた甲斐がありました😊妊娠中のムズムズ、お辛いと思います。どういう仕組みでムズムズが起きてるのかが分かるだけでも気持ち違いますよね。是非良い方向に向かいますようお祈りしております!
出産後1週間しても治らないので気が狂うと訴えて同病院の神経内科にかかったら 割と年いった先生に むずむず脚なんておばちゃんのかかる病気で若い人はかからないんだよね と全く相手にされず悔しい思いをしました。
3人目の子供どうしようか考えましたが本格的に狂うと思ってそれが嫌なのもありやめました。いい先生に巡り会いたかったです。
アラフォーですが、小学生の頃こちらを発症しかれこれ長い付き合いです。
その頃夜中に眠いのに寝れなくて親にマッサージして貰ってました。
中学生くらいの頃に夕方のニュースの特集でむずむず脚を取り上げてくれたのをみて、あぁやっぱり病気なんだなと変な安心感がありました。その時の特集食い入るように見たのを今でも覚えてます。
それから何十年も経つのに、医学的にはその頃と余り変わってないように思います。当時もその特集では鉄分不足が関わってるらしいこと言ってました。小学生のむずむず脚になった頃がちょうど生理をむかえた頃だったので、それを聞いて合点がいくなと。でも、本当にそれから余りむずむず脚の医学については進歩してないんですよね…
最近また酷くなり、こちらのブログに辿り着きました。こうやってまとめてくださり色んな人にみて貰ってたくさん知って貰いたいので大変有難いです。
今は睡眠外来などでも一応処方薬出るらしいですが、睡眠外来自体がなかなかないんですよね。私も若干貧血あるんですが、鉄剤出るほどではないんです…なので海外の鉄分サプリを取り寄せました。含有量が日本より多いので、それで様子みるしかなさそうです…眠いのに寝れない日々が辛い!
昔旦那に脚ムズムズするっていったら、鼻で笑われたの思い出しました。
あれを皆ムズムズって表現するんだなと、嬉しいです。
癌患者さんも妊婦さんと同様で脚ムズムズが苦痛らしいですし、貧血はうつも引き起こすと言われているので鉄分大事ですね!!
私はピルで長年の貧血から解放されました~
脚ムズムズしないって幸せー
10年以上悩んでいた不眠の原因がわかりました。
むずむずするのは脚だけではないのですが、頭や背中からつま先まで痒かったり、突然服や髪の擦れが気になったり、布団が気になったり、落ち着かない。小さい頃からこれで寝れなくてグズって怒られてたんです。一晩中YouTube動画を聴いていればなんとかむずむずさ気にならないので対処してたんですが、
これ、脳(神経?)のバグだったんですね………
むずむず脚症候群と結びついてなかったのですが、参考にさせていただきます。
とっても楽しいブログをありがとうございます。
お子さんたちの気立ての良さ、優しさ、可愛さに癒されています。また、旦那さんとtofuさんの感じも理想の夫婦って感じで、憧れます。
(最近インスタでみるインフルエンサーさん、キラキラしてる人ばかりで、見てて気ぃ張るんですよね)
これからも本当に楽しみにしています。
私は1日を通してむずむず脚症候群が続いていますが、特に寝る前横になってからが酷いです。
精神科に罹っているので相談したところ、主治医もむずむず脚症候群があり、本人が服用している薬を処方してくださいました。
レグナイトという薬です。(レッグ[脚]がナイト[夜]にむずむずする、という所から名前が来ているそうです)
毎晩2錠服用していますが、あまり症状が気にならなくなりました。
歩いたりマッサージしている時は少しマシになりますが、終えた途端また症状が出るのでしんどいですよね、、
記事にして詳しく説明してくださってためになりました。ありがとうございます。
小学校頃からの発症でずっと悩んでました。
一昨日から急激に日中も酷くなり仕事も休んでいます。私も鉄剤飲んで様子を見たいと思います。
最初から一気に読みましたが共感する事ばかりでした。ありがとうございました‼︎
しました。自分は抗鬱剤が必要不可欠なのにこれを
飲むと毎日座るだけで強烈に膝から下の骨辺りが
動かさないと辛過ぎます、言い方を変えると
無理にこの薬を外すと完璧に治りましたが病むので
やはり抗鬱剤を飲んでいます…本当に辛いてすね。
あぁ、私のことだととても共感しました。
ここ2週間毎晩2週間ムズムズ脚症候群に悩まされ、
足を切ればラクになるのかなというくらい思いつめました…
婦人科→整形外科→脳神経外科と流れつき、
お薬を処方いただき、昨晩久しぶりにムズムズせずに寝ることができました。
文字検索しても出てこないが
最終話の12話はどこで読めるんだ?
ごめんなさい。最終12話、締めの回になると思うのですが描けずに今に至ります🙇💦
数年前に寝ようとすると足が痒くて眠れない日があって、いつの間にか治まったのですが、フェリチン不足と脳の誤作動とあって妙に納得してしまいました。
ずっと貧血気味だった事、あとストレスがあって、私の場合は寝る時に音楽を聴いたらいつの間にか寝てました。
また症状が出る事があったら、読みに来させてもらいます!🙏
こんなに沢山の方が悩んでいるんですね。
何かで鉄不足と読んだ事があり、サプリや、飲み物を意識して取るようにしたり、カフェインが良くないと読んだ事もありルイボスティーや、ノンカフェインの紅茶にしたり…お酒飲まない様にしたりと自分なりに気を付けているんですが、たまになります。
そのたまになるのがイライラします。
眠たいのに寝れない、寝たと思ったらムズムズして起きる。
寝不足になり仕事に支障でちゃいますよね。
周りには理解してくれる人がいないです。
なった人にしかこの辛さはわからないですよね。
足先がほてる感じがあるので、冷えピタや、湿布など、みなさんの対処法試してみようと思います!
むずむずの辛さをわかってくれる方がいて嬉しいです。
私は温めるとよくなる派なので、驚きです。😲
年2数回発症するのですが、夏から秋にかけて等で急に寒くなり、薄着で寝たりして足を冷やしてしまった後に発症してます。
なので勝手に冷えが原因かと思ってていました。
対処法はお風呂につかる、熱いシャワーを浴びる、温熱シップを貼る、マッサージをする、です。
冷やすと悪化し、悶絶します(笑)
もしかしてむずむず脚症候群ではないのか…?
ここ最近むずむず症候群と診断されまして
それまで本当にこちらの漫画通りに地獄の日々を…
ネットでも調べピンと来なくこれかなー?って
感じで何となくニュアンスで内科に行ったら
運良く知ってる先生に会い今は薬で治してる状態で
いつまた、あの地獄が来るか凄く怖く恐怖と
戦ってます。笑
足が怠くて、ふくらはぎの中に何かが
居るのか?おもりをまるで足に入れてる感じで
湿布しても着厚を履いて1時間おきくらいに起きながら
ねれるって感じの日々で泣きながら寝てました…
私の場合背中の方まで来てしまって
本当に生き地獄です。助けてください
ってつい先生に言ってしまってました笑
調べてこちらの記事がなかったら
先生に相談出来てなかったです。
本当に感謝してます。お陰で肝臓にも問題が
ある事を分かり本当にありがとうございました!
お互いに出ない事を祈ります🤲笑
血液検査をして貧血の数値が出ればおそらくもらえると思います。むずむず脚の事を知ってる先生に当たると話が早いんですけどね。今はかなり認知度が上がってるはずなので大丈夫…なはず!早く苦しみから解放されますよう祈っています。
慢性貧血かつむずむずに悩まされてました。
特に発熱など体調崩したときに本当辛くて…
ベットに寝っぱなしだからというのもあるんですかね。
私は虫が這う感覚はないのですが、じっとしていられなくて足を上にあげたりさすったりで寝られないタイプです。
鉄剤は飲んだことありますが、私に合わなかったらしく胃痛が酷くなってしまったので、もう二度と飲まないって思ってしまってました😢
でも自分に合う鉄剤に出会えればむずむずもなくなって一石二鳥かもと思うと、ちゃんとお医者に行ってみようと思いました。
困ってるときにこの記事を見つけて、楽しんで読ませていただけましたし、シャワーはやったことありませんでした!
現在2023年でこのコメントも見ていただけるか分かりませんが、この記事に出会えて良かったです。
ありがとうございます😊
むずむず脚症候群が本当につらい症状だとよくわかりました。
私はむずむず脚症候群ではないですが、アトピーで激しいかゆみとかきむしり痕に悩み、薬が即効くわけでもなく自尊心を擦りへらす日々を送っています。
病気になると、なぜ自分だけ…とか、周りの肌が傷ついてない人が羨ましい…とか、とにかく視野が狭く悲観的になりますが、こういった症状で苦しむ方もたくさんいらっしゃるとわかり、苦しいのは自分だけじゃない、みんなそれぞれ苦しみを抱えて頑張っていると励まされました。
ご投稿の趣旨とずれていて申し訳ありませんが、励みになりました。
ありがとうございました。