【結果】(運動不足のアラフォー主婦の場合)◆短距離走:小3より上。◆体力:小1と同等◆総合:幼児には圧勝体力作り、これから頑張ろうと思います。。。このままでは子供が巣立つ頃には寝た切りになりそうで怖い。それにしても小3の身体能力が急に伸びてるのが実感でき ... 続きを読む