ダンナ、子供達が寝た後の晩ご飯です。
凄~い なんて思って損した。
ご飯完全に抜くとか言い出すし
ガチのやつやるんかなって思ったら
超緩めの糖質ダイエット(?)でした。
ご飯とパンを抜くそうです。
でも聞いて。
こんな緩くご飯とパンだけ抜いてる緩さでもちょっと痩せてたんですよ!(1ヶ月弱)
便乗して私も更に輪をかけた緩さでやってます。
↓一日一回押して頂ければありがたや
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母親のデブ化の理由の一つに子供の食べ残し問題がありますが、それをしてはいけない理由とは。
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コメント
コメント一覧 (12)
ある程度痩せると元に戻っちゃうのが勿体なくなるので(笑)
上背にもよりますが、男の場合まずは5kgが目安かな。
マイナス5kg越えると、ちょっと頑張ろうかな?という気になります。
ただ、炭水化物オフはリバウンドしやすいみたいです。
ちょっと油断して「たまにはいいか」と2、3日サボると、
一気に2〜3kgは戻っちゃうので要注意です。( ̄▽ ̄;)
私の場合は10kg落とした後に油断して少しリバウンドしました。
今は最大時マイナス8kg前後で安定してる感じです。
そろそろ次のステージに進まねば…
>>kyoさんへ
まずは-5キロ!?なっかなか大変だぁ。。サボると2~3日で戻るのわかりすぎます。kyoさん努力されてますね~。次のステージってハードな運動でしょうか…?運動もセットでいきたいところなんですが、これが本当難しい。こういうの夫婦でやったら続くんですかねぇ~ tohu(とうふう)
ダイエットは縁が無かったなー
でも社会人は太りやすいって言いますからね
>>リーマンさんへ
さっすが20代!笑 きっとアラフォーくらいになった時に「あっこれかぁ…」ってなりますのでしばしお待ちを…!笑 お腹に不要な肉がついてくるんですよー! tohu(とうふう)
何度でも押すよ!笑。
これだけですごい笑顔になれる…!
旦那さんとのスキンシップがすごいですね!あんな事できない〜(>_<)
半径1メートル以内に来られるとすごく嫌だ…(*_*)ごめんね旦那。嫌いと言うのとは違うんだけど…。
>>ゆこさんへ
あ、ゆこさんが拒否側でしたか。失礼しました(;'∀')スキンシップって常にちょいちょいしておかないと年月経つとどんどんしにくくなっていきますよね。でもうちも前に比べたらスキンシップすごーく減りましたよ~((+_+)) tohu(とうふう)
これだけ、なんて言い方しちゃった(><)
ものすごいかっこいいから笑顔になるの当たり前ですね!!
>>ゆこさんへ
えっ全然、全くもって気にならない言い方でしたよ~カッコいいとか言って下さってむしろ超嬉しい! tohu(とうふう)
私も痩せたいんだけど、ご飯の後に抜きが辛いので中々痩せられません。
代謝は悪くなるばかりだから太っていってばかりです。
運動も嫌いだし、困ったもんです(>д<*)
>>※maki※さんへ
私はやり出したら運動大好きなんですが、、、やらないんです!!やらなきゃ一緒ですね、困ったもんです笑 それに日本人としてお米LOVEな気持ちを我慢するの辛いですよね。……と言い訳だらけの言葉を書いた所で反省…笑 tohu(とうふう)
>>スラッカーさんへ
ついでに酒もやめて欲しいところ… tohu(とうふう)
>>名無しさんへ
あ、そこ気づいてくれましたか?笑 トリス美味しいですよねー…(ってそこじゃないw) tohu(とうふう)
今まで食べてた米を抜いて、ダイエット成功してるんですね。スゴイ。
最後のイケメンかっこいいよー!
僕は奥さんが妊娠で愛妻弁当を作らなくなって以来15キロ痩せて中学卒業時以下の体重になってますよ。お昼は食べてるし間食も多いんだけどねー。
>>ぎんじさんへ
ええっそれ今までの奥様のお弁当が凄くボリューム満点だったって事じゃないですか?凄いなぁ~ボリューム出そうと思ったら毎日の作業だから本当大変なんですよね。にしても15kgはやるなぁ…やっぱり体が軽くなると体のキレみたいのも良くなるのかなぁ。。 tohu(とうふう)
押しまくってるのに順位が前見た時より下がっていてショックです…(*_*)
>>ゆこさんへ
人気ブログランキングのボタン押してくれたんですねありがとうございます!このボタン、同じ端末からは一日一回しかポイントが入らないので一日に沢山押して貰っても一回分しか反映されないんです…(´・ω・`)でもそのポチが本当に更新の励みになってますよ!! tohu(とうふう)
基本的に太ってる状態の方が基礎代謝も高いので、運動せずとも効果が表れるからです。
(同じ食事内容でも平均体重以下の人は運動もしないといけない)
結果に繋がるとやる気が持続しますし、その過程で食事量や食生活を見直す機会になります。
重い身体でいきなりハードな運動をすると身体への負担が大きいので、まずは平均体重目指して
頑張ってみてください。運動は平均体重に迫る頃から始める事をお勧めします。
自分は40歳になってから、これを半年から一年続けて20kgほど痩せる事ができました。
先の見えない減量生活に少しでも励みになれば幸いです。
>>名無しの権兵衛さんへ
20kg…ですか!?素晴らしい~~!運動はある程度体が軽くなってからというのはなんだか納得。アドバイスありがとうございます。ダンナにも早速伝えます! tohu(とうふう)
マンガ面白いですね。また見に来ますー
>>クリィミィさんへ
HKT48を好きな方がその華やかさとは全く異質な当ブログを読んでくれてると思うと胸熱です。ありがとうございます! tohu(とうふう)
かっこいい人何回も行ったり来たりして押してました…笑。なんだ笑。
>>ゆこさんへ
行ったり来たり笑 ありがとうございます!気持ちしっかり頂きましたよ~! tohu(とうふう)